|
готово
|
156.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2018:
|
1121 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 88.49g | Carb: 67.28g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Nordic Овсяные Отруби, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Lunch: Куриное Филе, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Печень тушенная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Премия Миндаль Сушеный, Лосось, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Словяночка Молоко 2,5%, Сырники с Изюмом. more...
|
|
1953 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна Золотцева's weight history
|