Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
121.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 68.93g | Carb: 189.16g.
Breakfast: Мёд, President Сметана 10%, Вафли, Galleti Хлебцы Три Злака, Паштет, Yofi Хумус Классический. Lunch: Куриная Отбивная, Красное Яблоко, President Сметана 10%, Геркулес Вареники с Картошкой. Dinner: Шоколад, Селедка, Жако Зефир, Раки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Селянське Молоко 2,5%, Яблочный Пирог, Мандарины. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|