|
46.5
|
103.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2018:
|
900 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 59.07g | Carb: 117.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Кокосовое Печенье. Lunch: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Dinner: Овсяноблин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушеные Бананы, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Печеное Яблоко, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sarxo tekaxika's weight history
|