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🙈
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153.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 October 2018:
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1610 kcal
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Fat: 60.64g | Prot: 72.65g | Carb: 191.23g.
Breakfast: Café, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Carrefour Pão Caseiro. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bem Brasil Batata Frita Congelada, Bife de Carne de Vaca, Farofa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho, Queensberry Geléia de Amora. more...
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gaining 1.2 lb a week
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 Comments
Pode ser retenção de líquido!!! Diminui alimentos processados, eles tem muito sódio e retem líquido...
19 Oct 18 by member: TecMagui
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Obrigada... eliminando ja !!!! Comendo o mais natural possível!
20 Oct 18 by member: Analumaxsouza
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