alia007sashalungu's Journal, 18 October 2018

143.7 lb Lost so far: 23.8 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1391 kcal

Fat: 69.68g | Prot: 78.50g | Carb: 96.03g.   Breakfast: Greenfield Зелёный Чай, Haferflocken Овсянка. Lunch: АТБ Огурец, Своя Линия Сметана 15%, Килия Творог 5%, - Яйцо. Dinner: Хит Продукт Грецкий Орех, Ашан Сметана, Килия Творог 5%. Snacks/Other: Наша Ряба Куриное Филе, Lindt Шоколад. more...

1600 kcal

Activities & Exercise: Vacuuming - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...