|
🤔
|
129.6 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 94.16g | Carb: 116.26g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Натуральное Хозяйство Творожник с Черникой, Слобода Термостатный Йогурт с Малиной. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Бондюэль Белая Фасоль, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Люба27's weight history
|