Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
161.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 91.31g | Carb: 160.13g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Куриная Грудка, Скайфуд Крупа Гречневая Быстроразваривающаяся (Пропаренная) Ядрица, Мёд, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дивинка Мука Льняная. Lunch: Куриная Грудка, Скайфуд Крупа Гречневая Быстроразваривающаяся (Пропаренная) Ядрица. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Скайфуд Крупа Гречневая Быстроразваривающаяся (Пропаренная) Ядрица. Snacks/Other: Красный Пищевик Халва Бобруйская в Шоколаде, Семечки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|