Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 75.47g | Carb: 140.63g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Молодой Зеленый Лук, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Селянське Молоко 1,5%, Своя Лінія Пластівці Вівсяні "Екстра". Lunch: Болгарский Перец, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Лук, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Яйцо (Целое), Чеснок, Укроп, Баклажан. Snacks/Other: Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Клубника. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|