butoriv_31's Journal, 13 September 2016

156.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

490 kcal

Fat: 32.51g | Prot: 35.87g | Carb: 30.20g.   Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твердый, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...

1807 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...