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Moin
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168.7 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 October 2018:
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1593 kcal
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Fat: 106.35g | Prot: 47.87g | Carb: 117.98g.
Breakfast: Paranüsse, DM Bio Basismüsli. Lunch: Bockwurst, Steckrübeneintopf. Snacks/Other: Käsekuchen, Butterkuchen. more...
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gaining 5.7 lb a week
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 Comments
12 Oct 18 by member: Rit@mine
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12 Oct 18 by member: DieDavi
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Danke Rita die Ferien...
Yoga und Yogawalken fehlt....
alleine mache ich es nicht...
denke eine Woche drüber nach tgl. 30 Minuten auf den Cross Trainer zugehen 😕🤗
Sonntag geht es noch für einige Tage in Urlaub Berchtesgaden...
12 Oct 18 by member: kiloelfe
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Ich hab keine Ferien und schaff es zur Zeit nicht auf den Crosstrainer 🙈
12 Oct 18 by member: Rit@mine
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12 Oct 18 by member: Rit@mine
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Ferien sind Ferien ,da nehmen wir alle etwas zu 😉 Das wird schon wieder 👍
12 Oct 18 by member: buecherwurm_02
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