NtlVldmrvn's Journal, 10 October 2018

144.0 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

746 kcal

Fat: 39.21g | Prot: 31.68g | Carb: 69.48g.   Breakfast: Дары Природы Чернослив без Косточек, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Lunch: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Волжанка Лимон. Snacks/Other: Песочное Печенье, Vita Сок Сливовый, Президент Сыр Плавленный Сливочный. more...

1700 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 14 minutes, Resting - 17 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours. more...