Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
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211.6 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 October 2018:
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1827 kcal
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Fat: 95.02g | Prot: 45.57g | Carb: 191.94g.
Breakfast: Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche, Président Emmental Râpé Fondant, Auchan Liégeois Saveur Vanille sur Lit de Caramel, Crème Fraîche Épaisse, Vico Croûtons à l'ail, Snickers Barre Chocolat. Dinner: Snickers Barre Chocolat, Auchan Liégeois Saveur Vanille sur Lit de Caramel, Auchan Gruyère, Crème Fraîche Épaisse, Tipiak Croûtons Croustillants à l'ail, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. more...
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3237 kcal
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Activities & Exercise:
Gym - 35 minutes, Working - 4 hours, Desk Work - 4 hours, Resting - 7 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.9 lb a week
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