Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
118.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 51.20g | Carb: 135.77g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Lunch: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Слойка с Творогом. Dinner: Nestle Мюсли, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Киприно Сыр Витязь 50%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
exoticma91's weight history
|