Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
170.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 96.58g | Carb: 110.96g.
Breakfast: Мясо Прессованное, Яблоко Зеленое, Карась Жареный. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Пшеничный Хлеб, Суп из Говядины. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Болгарский Перец, Помидоры, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Коркунов Конфета, Помидоры Черри. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Meneme's weight history
|