Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
161.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
2453 kcal
|
Fat: 127.98g | Prot: 146.49g | Carb: 110.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лэнд Ленивые Вареники, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Сервелат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Жареная Баранина, Табрис Цезарь. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
gosinspektor1331's weight history
|