Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
149.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2018:
|
889 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 36.84g | Carb: 173.80g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко, Сосиски Молочные, Добродея Макароны. Dinner: Twix Twix Top. more...
|
gaining 27.8 lb a week
|
 Comments
Лол, это как так? Это почему?
02 Oct 18 by member: ReyEreya
|
02 Oct 18 by member: alisa_16
|
Большой стол и родственники (до не у меня , а у бабушки) , все пытались накормить
02 Oct 18 by member: alisa_16
|
02 Oct 18 by member: alisa_16
|
Может начнешь питаться на нормальный калораж? Хотя бы 1800 держи каждый день, чтобы не было скачков в весе. От резких в калораже скачков вода то приходит, то уходит. Жир остается...
02 Oct 18 by member: ReyEreya
|
02 Oct 18 by member: alisa_16
|
Вот и держи этот калораж постоянно, потому что при твоем возрасте это нормально.
02 Oct 18 by member: ReyEreya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa_16's weight history
|