NtlVldmrvn's Journal, 02 October 2018

143.5 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

664 kcal

Fat: 36.46g | Prot: 47.01g | Carb: 37.32g.   Breakfast: Курица Вареная. Lunch: Картофельное Пюре, Шницель Куриный. Dinner: Сыр Косичка, Помидоры. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Кофе. more...

1647 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...