|
Задержка воды и маминых пирожков...
|
127.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 114.95g | Carb: 151.85g.
Breakfast: Bonne Maman Lemon Curd, Брауни Яблоками и Лимоном, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Coconut For Professionals, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Kotanyi Тоскана, Тысяча Озер Сыр Утренний, Котлеты Куриные_LM, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Barilla Макароны, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Landliebe Йогурт Вишня, Творожная Запеканка ПП, Тысяча Озер Сыр Утренний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera_Mt's weight history
|