|
Arkadaşlarının 9 Ekim'de beyaz önlük giyme törenine katılacağını bilmek...kendininse hala lise müfredatıyla debelenmesi...çok zormuş gercekten...mezuna kalınca anlıyormuş insan...hadi gel de yeme simdi !!!
|
137.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 51.88g | Carb: 250.04g.
Breakfast: Sek Vişne Suyu, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Nescafe 3 Ü 1 Arada, Freşa Fresher, Eti Crax Çubuk Kraker, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Lahmacun, Çoban Salatası. Snacks/Other: Yaş Pasta. more...
|
|
2330 kcal
|
Activities & Exercise:
Studying - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Standing - 3 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_aleyna's weight history
|