Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
163.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2018:
|
941 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 80.39g | Carb: 68.39g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Царицыно Колбаса Полукопченая, Батон Нарезной, Barilla Макароны, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Скумбрия. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Творожные Лепёшки, Минтай. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Семечки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|