Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
156.1 lb
Lost so far: 75.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2018:
|
2226 kcal
|
Fat: 96.16g | Prot: 132.12g | Carb: 208.49g.
Lunch: Куриная Грудка на Пару, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Маслины, Зеленые Оливки, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Дыня, Арбуз, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Лента Яблоко. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ildotorre's weight history
|