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Bitte kein Mitleid, oder so was. Ich bin dafür selbst verantwortlich. Und wenn überhaupt dann ist mein dummer Darm dran schuld der streikt mal wieder. Maximaler Füllstand nach genussreichem Wochenende ...
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165.1 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 September 2018:
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1225 kcal
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Fat: 47.09g | Prot: 46.81g | Carb: 156.00g.
Breakfast: Marmelade, Honig, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Dinkelbrot. Lunch: Plundergebäck, Putengulasch. Dinner: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Thermomix Tomatensuppe, Tomatensuppe. more...
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gaining 15.4 lb a week
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 Comments
ist doch gut, wenn du dazu stehst. dann hast du das bestimmt auch bald wieder runter.
24 Sep 18 by member: mbkrebs
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Guten Morgen, ok ok! Dann einfach nur einen guten Start in die Woche gewünscht ;-)
24 Sep 18 by member: Nizzy1988
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1 kg ist ja eh schnell wieder weg.. ich hab bei mir bspw auf privat gestellt, nachdem ich mal wieder Tabletten nehmen musste, die wasser einlagern und heißhunger bei mir auslösen..
aber du weißt ja genauso gut wie ich wie das zustande kommt / gekommen ist und daher auch schnell wieder weg und genießen ist auch mal wichtig!
dir einen schönen tag! für mich geht's nachher noch ins beintraining 😂
24 Sep 18 by member: geisterhund
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Ich wünsche dir eine positive Woche. das kriegen wir schon wieder hin. Ganz liebe Grüße zu dir. <3
24 Sep 18 by member: Haselmaus3
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