Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
229.5 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2018:
|
1970 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 99.53g | Carb: 241.15g.
Breakfast: Пирог с Картошкой, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Сыр Голландский, Яблоко Зеленое, Кофе. Lunch: Сладкая Жемчужина Рахат-Лукум, Кофе, Блины на Молоке, Яблоко Зеленое, Сыр Голландский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Яблоко Зеленое, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Оливковое Масло, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Чай, Индейка Отварная. Snacks/Other: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Сыр Голландский. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|