Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
197.1 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2018:
|
3255 kcal
|
Fat: 167.90g | Prot: 365.61g | Carb: 62.34g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок. Lunch: На Зубок Фундук, Ашан Кешью Сушеный, Окей Миндаль, Каждый День Грецкие Орехи, Куриное Филе, Помидоры, Помидоры, Форель, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|