Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
108.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2018:
|
1675 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 83.32g | Carb: 223.69g.
Breakfast: Клубника, Ратибор Варенье Абрикосовое, Яблоко, Ламбер Сыр 50%, Кофе Латте, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Просто Мёд, Alti Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Модест Бифилин Лакто, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Alti Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|