Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
147.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 99.07g | Carb: 118.48g.
Lunch: Избенка Запеканка Творожная, Белый Город Молоко 2.5%, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. Dinner: Нектарин, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|