|
Кто молодец-я молодец 😁💪💪💪💃
|
191.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 54.12g | Carb: 132.69g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт 0,3%, Парижская Буренка Сырный Продукт, Хлебцы Молодцы Хлебец, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Lunch: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Азбука Вкуса Салат Зеленый с Помидорами Черри и Яйцом, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Dove Молочный Шоколад, Мармелад, Яйцо, Пятерочка Сыр Тильзитер. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vernik85's weight history
|