XeniaFrsnk's Journal, 18 September 2018

145.5 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2018 kcal

Fat: 118.65g | Prot: 174.92g | Carb: 50.80g.   Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Верный Багет Прованс, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Верный Мини Багет с Чесночной Начинкой, Яйцо Всмятку. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...

1764 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 30 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...