Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
163.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 120.39g | Carb: 84.73g.
Breakfast: Яичный Белок, Семечки, Клубника, Минтай Жареный. Lunch: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Русский Холод Пломбир, Куриная Грудка, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle. Dinner: Яйцо (Целое), Бабушкина Крынка Сыр Российский, Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|