Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 77.79g | Carb: 96.97g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Каждый День Курага , Bombbar Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Lunch: Суп Овощной, Говядина Тушеная, Свекла Вареная. Dinner: Совок Ветчина из Свинины, Икра, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Курага. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marie_De_'s weight history
|