dang222's Journal, 15 September 2018

키토제닉 125일차
몸은 팅팅 부엇는데 감량은 무엇;
요즘 탄수 잘 먹었다 생각했는데 생리양이 너무 급감했다
키토한지 세달이 지났으니 그 영향인가?
잘때 신경안쓰고 딥슬립한거 평생 첨이다🤔

156.3 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 26.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1431 kcal

Fat: 114.92g | Prot: 70.96g | Carb: 35.44g.   Dinner: 쌈무, 상추, 깻잎, 고추가루, 양배추, 풀무원 숙주, 수플레 치즈케이크, 삼겹살. Snacks/Other: 포테이토피자, 고로케. more...