NtlVldmrvn's Journal, 15 September 2018

143.7 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

704 kcal

Fat: 33.87g | Prot: 36.02g | Carb: 66.68g.   Breakfast: Сливы, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Овощное Рагу, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пахлава, Кофе. more...

1712 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...