Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 66.53g | Carb: 143.23g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Let's Do Organic Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bibigo Королевские Дамплинги. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Протеиновая Вафля Мокка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera_Mt's weight history
|