NtlVldmrvn's Journal, 14 September 2018

144.0 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

456 kcal

Fat: 13.77g | Prot: 30.51g | Carb: 55.38g.   Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Нектарины, Чай Несладкий, Дыня Торпеда. Lunch: Творожная Запеканка. more...

1796 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 27 minutes, Resting - 18 hours and 33 minutes, Sleeping - 5 hours. more...