Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
205.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2018:
|
3386 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 360.78g | Carb: 363.98g.
Breakfast: Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Семушка Персики Сушеные, Кабачок, Куриное Филе, Куриное Филе, Pasta Zara Макароны. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|