Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 37.85g | Carb: 226.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Колос Корж Молочный, Каша Пшенная на Молоке, Чай, Сахар. Lunch: Сахар, Чай, Чебуречье Чебурек с Картофелем и Грибами. Dinner: Ржаной Хлеб, Сахар, Чай, КМК Колбаса Ливерная Хлыновская. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alice e il blu's weight history
|