finfinito's Journal, 10 September 2018

121.0 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1121 kcal

Fat: 59.73g | Prot: 57.58g | Carb: 87.64g.   Breakfast: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Fırında Patates, Fırında Köfte, Kepekli Ekmek, Cacık. Dinner: Izgara Köfte, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Snacks/Other: Peyman Çiğ Badem. more...

1438 kcal

Activities & Exercise: Pilates - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...