NtlVldmrvn's Journal, 09 September 2018

142.4 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

838 kcal

Fat: 50.75g | Prot: 26.70g | Carb: 68.40g.   Breakfast: Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями, Альпенгурт Йогурт 0,1%. Lunch: Зеленый Чай, Мираторг Ребрышки Деликатесные, Тушеные Овощи. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое. Snacks/Other: Песочное Печенье, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Чай. more...

1689 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 15 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...