XeniaFrsnk's Journal, 08 September 2018

145.7 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1715 kcal

Fat: 76.03g | Prot: 122.55g | Carb: 111.76g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Светлое Пиво, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Арбуз. more...

2047 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...