Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
113.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 82.59g | Carb: 141.52g.
Breakfast: Инжирный Персик, Спартак Шоколад 90%, Helios Джем из Черники, Сырники Президент. Lunch: Ореховый Соус, Чука, Рисовая Лапша с Курицей и Овощами . Dinner: Сладкий Красный Перец, Кальмар Отварной, Запеченные или Жареные Креветки, Листья Салата. Snacks/Other: Персики. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aneta_Anetka's weight history
|