Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
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168.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 September 2018:
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2647 kcal
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Fat: 99.67g | Prot: 138.67g | Carb: 321.97g.
Breakfast: Mateus Pão de Forma Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lunch: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Subway Tomate, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. Dinner: Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescau Achocolatado em Pó, Mãe Terra Semente de Linhaça, Yoki Aveia em Flocos Finos. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Mateus Pão de Forma Integral, Uvas, Maçãs Gala, Laranjas. more...
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steady weight
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