Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
192.7 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2018:
|
1835 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 79.95g | Carb: 197.09g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Valio Молоко 0%, Кофе, Яблоко, Сметанин Сметана 10%, Сырники на сковороде из монастырского творога от Бархат, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Valio Молоко 0%. Lunch: Пирожок с Картошкой, Горячее Шоколадное Молоко. Dinner: Дымов Сервелат, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
 Comments
Лучи добра тебе! ✨ Завтра будет отвес!
06 Sep 18 by member: myshka_bu
|
И был день. И был привес 🤣
07 Sep 18 by member: alenalayer
|
Ничего, смотрим вперед и ждем чуда)
07 Sep 18 by member: myshka_bu
|
😅 только и остаётся .
На чудо надеемся. Сами не плошаем (няшки не жрем то есть)
07 Sep 18 by member: alenalayer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|