Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
154.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2018:
|
2146 kcal
|
Fat: 108.52g | Prot: 103.32g | Carb: 194.20g.
Breakfast: Персики, Мария Печенье, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Батон Нарезной, Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яичница. Dinner: Мария Печенье, Чай с Молоком, Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Сахар, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Картофельные Оладьи. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenia.shashkova's weight history
|