Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 70.28g | Carb: 168.84g.
Breakfast: Кофе, Банан, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Растительное Масло, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Сливы, Либава Камбала в Томатном Соусе, Картошка Печеная. Snacks/Other: Сыр Российский, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Красное Яблоко, Банан. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Madame Frank's weight history
|