Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
153.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2018:
|
2102 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 93.43g | Carb: 264.02g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Макароны Отварные, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Чай с Молоком, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Магнит Персик, Мария Печенье, Творог 5%, Чай с Молоком, Овсяное Печенье, Сливочное Масло. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenia.shashkova's weight history
|