Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
160.7 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2018:
|
1728 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 144.30g | Carb: 183.49g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Arla Сывороточный Протеин, NZMP Казеин MPC 85, Метро Арахис Сушеный. Lunch: Помидоры, Перловка, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, NZMP Казеин MPC 85. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ildotorre's weight history
|