Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
164.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 110.93g | Carb: 73.04g.
Breakfast: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Желудки Куриные. Lunch: Яичный Белок, Карлов Двор Сыр Гауда, Куриное Филе. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Золотая семечка Семечки. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|