dang222's Journal, 31 August 2018

키토제닉 110일차
먹는양보다 뭘 먹느냐가 중요하다는걸 오늘 또 배웠네
어제 미친척 하고 삼겹살 한근가까이 먹었다💦
잠 들때까지 배가 너무 불러 죽을 것 같았는데 이 수치는 뭐람
진짜진짜 할수록 신기하다👍🏼

157.6 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 27.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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293 kcal

Fat: 17.36g | Prot: 8.55g | Carb: 26.98g.   Lunch: Win2 포테이토 크리스프 사워크림향, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 스쿨초이스 트위스트 스트링치즈, 하리보 골드베렌, 노브랜드 쌀과자 달콤한맛. more...