Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
133.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 49.44g | Carb: 236.80g.
Breakfast: Сливовый пирог, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яблоко Желтое, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Лаваш Армянский, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: ВкусВилл Компот Сливовый, Хреновина, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Б.М.В's weight history
|