Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
196.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2018:
|
2099 kcal
|
Fat: 100.03g | Prot: 110.04g | Carb: 91.11g.
Breakfast: Denmax Сыр Рассольный Осетинский, Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Сырники VI. Lunch: Приготовленные Грибы. Dinner: Светлое Пиво, Водка, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena-a80's weight history
|